Stiti ce ar trebui sa manance copilul vostru?

Stiti ce ar trebui sa manance copilul vostru?

Pana la varsta de 1 an, tinerele mamici beneficiaza de consultanta medicului pediatru in ceea ce priveste alimentatia copilului.

Indata ce bebe implineste 4-5 luni, intervine alimentatia diversificata.

De la o luna la alta, pediatrul sau medicul de familie le informeaza pe mamici ce alimente au voie sa introduca in meniul copilului.

Se pare insa ca si la acest nivel exista o serie de difunctionalitati atat timp cat statisticile efectuate evidentiaza rezultate dezastruoase referitoare la diversificare, multe dintre mamici introducand in alimentatia bebelusului crenvustii.

 

Cu timpul, de la varsta de 1 an, copiii mananca ce mananca si parintii.

Veniti de la serviciu, gatind in graba si de cele mai multe ori necorespunzator, copiii nu beneficiaza de resurse nutritionale potrivite sistemului lor digestiv si nici nevoilor energetice.

Din punct de vedere psihologic, in jurul mancarii graviteaza cea mai importanta functie materna cu efecte pe viata – a ne hrani copiii.

Inainte de toate, adulti si copii trebuie sa invatam sa stabilim si sa intretinem o relatie frumoasa cu mancarea.

Altfel, ea poate traduce numeroase conflicte psihologice cu mama si mai ales cu sine, luand forma unor tablouri simptomatice ca obezitatea infantila din ce in ce mai des intalnita, bulimia si anorexia.

 

Despre nutritie asociata cu diete pentru a slabi se vorbeste pretutindeni si mai tot timpul, semn ca ne preocupa ce sa mancam pentru a arata cat mai bine.

Despre nutritie insa, asociata cu alimentatatia adultilor si copiilor fara probleme de sanatate si greutate, mai deloc.

Analizand impreuna cu Dr. Mihaela Bilic obisnuintele si tendintele culinare actuale ale tinerilor parinti am constat erori si confuzii grav daunatoare sanatatii celor mici.

 

Incepem a gati legumele prin a le cali putin, alegem oricand carnea de pui in detrimentul celei de porc despre care nu-i asa, le-am auzit pe toate vedetele ca o evita, le dam copiilor sa bea cat mai mult fresh de portocale – care mai nou in SUA a fost desemnat cauza nr.1 a obezitatii infantile, in loc sa-i incurajam sa manance fructul in sine si tot asa.

 

„Tu chiar stii ce ar trebui sa manancati tu si copilul tau?”

Incepand cu luna aprilie 2011, Dr. Mihaela Bilic si MotherHood Center lanseaza seria atelierelor inspirationale de Nutritie Sanatoasa pentru Familia Ta!, unde intr-un format interactiv, practic si foarte personal veti afla totul despre cum sa asigurati un meniu sanatos familiei. Pentru ca toate intrebarile voastre si ale celorlalti parinti sa isi primeasca raspunsurile din partea Dr. Mihaela Bilic, grupul va fi limitat la 15 persoane. Detalii si inscrieri la atelierul de nutritie se pot face pe www.motherhood.ro.

 

Camelia Chetu

Coordonator MotherHood Center, www.motherhood.ro

 

 

Cititi si ...

 

Ce culori au mancarurile sanatoase

 

Ce nu trebuie sa lipseasca din alimentatia copilului?

 

Sfaturi pentru copiii supraponderali

Alte articole din aceasta categorie

 

Cel mai vizualizat articol din aceasta categorie