Ce facem cand copiii nu vor sa manance

Ce facem cand copiii nu vor sa manance

Indiferent de varsta, copiii nu au timp sa manance. Ei vor sa se joace, sa se uite la televizor, sa stea in parc sau pe strada, sa vorbeasca la telefon, sa mearga cu bicicleta. Orice altceva, decat sa manance. Apoi ei nu inteleg de ce trebuie sa stea la masa, cand pot manca in mers, in picioare, in timp ce se joaca. Copiii nu dau importanta cuvenita mesei, nu respecta orele de masa, nu inteleg rolul diversitatii culinare si nu stiu sa aprecieze rolul ritualului servirii mesei.

In general, parintii fac orice pentru a-l determina pe copil sa manance. Il roaga, ii explica, ii dau exemplul colegilor sau al fratilor care mananca tot, ii promit ca-l vor rasplati daca reuseste sa goleasca farfuria. “Mananca, sa te faci mare!”.

Ce nu fac parintii ca sa-i imbie pe copii cu de-ale gurii?!

 De multe ori, ei recurg la tot felul de artificii pentru a-l convinge pe copil sa se hraneasca:
• ii dau sa manance cand se uita la televizor
• cu o mana ii deseneaza si cu alta ii baga mancarea in gura
• ii citesc povesti
• ii construiesc un castel din cuburi sau carti
• joaca teatru, se maimutaresc, imita diferite personaje indragite de copil
• ii canta melodiile preferate
• transforma mancarea in diferite obiecte, astfel feliile de ou devin o floare si cuburile de cascaval alcatuiesc o galetusa
• folosesc tacamuri, farfurii, servetele si accesorii interesante, viu colorate, cu desene atragatoare
 
Este cunoscut faptul ca trebuie multa rabdare cu masa copilului pentru ca el nu mananca in acelasi ritm cu adultii, de aceea nu trebuie grabit. Preparatele culinare care nu-i plac se inlocuiesc temporar. Dupa un timp, le va cere singur fiindca ori le vede la alti copii ori la fratii mai mari. Odata cu inaintarea in varsta, introduceti-i treptat in alimentatie diferite fructe, legume si mancaruri noi.

 

Aranjarea mesei

Capriciosul are fitele lui, de aceea este foarte importanta si aranjarea mesei. Pe cei mici ii impresioneaza stilul decorativ si atractiv. Farfuriile au desene si forme haioase, paharele sunt viu colorate, servetelele reprezinta motive de incantare. Toate il indeamna sa se aseze la masa. In plus, preparatul culinar trebuie sa aiba mereu culoare si forma. Folositi diferite ingredinte decorative, care chiar daca nu sunt mancate, ele infrumuseteaza farfuria si il atrag pe copil. De exemplu, felii de lamaie, de portocala, de rosii, de morcov, masline, foi de salata verde, cercuri de sos de rosii sau sirop de fructe.

Uneori parintii sunt ingaduitori si cedeaza usor atunci cand copilul cere gogosi, clatite, ciocolata, prajituri, cartofi prajiti, meniuri fast food cu jucarie inclusa, fiind foarte multumiti ca mananca, in sfarsit, ceva. Cand merg impreuna in parc sau la plimbare, au la pachet fructe, dulciuri, tartine gata pregatite pentru momentul in care copilului i se face foame.

De multe ori, parintii se orienteaza in functie de cat de mult mananca alti copii de varsta lui, de aceea il îndoapa sa fie cat ei. Alteori considera ca un copil grasut este frumos si sanatos, de aceea ii dau sa manance de toate. Nimic mai fals. Cauza refuzului poate fi uneori boala, alteori incapatanarea, de cele mai multe ori plodul face asa pentru a beneficia de recompensa promisa. Ignorarea acestui comportament da rezultate. In plus, cand copilului ii este foame, cu siguranta va manca.

 

Pentru mofturosi

Cel mai bun mijloc de a tenta un copil mofturos sa manance este acela de a-l indemna sa manance ceea ce mananca si parintii. Ora mesei trebuie sa reprezinte un moment special si placut, nu un chin, iar conflictul asupra pretentiilor culinare trebuie aplanat. Daca un copil refuza masa de seara, nu i se pregateste imediat altceva de mancare, ci i se da de inteles ca va putea sa manance mai mult la micul dejun, a doua zi. Parintii nu castiga nimic daca tropaie in jurul copilului pentru a-i face toate poftele. Dimpotriva, ii incurajeaza acest tip de comportament, pierzand din respectul pe care copilul trebuie sa-l datoreze parintilor sai.

Incercati sa cooptati copilul sa o ajute pe mama la pregatirea mesei si la alegerea meniului. Astfel, exista sanse mai mari ca acesta sa accepte ceea ce el insusi a pregatit. Pe de alta parte, numai vazand o cantitate uriasa de mancare in farfurie, unui copil mic i s-ar putea taia imediat pofta de mancare. Pentru el trebuie pregatite portii mici, aspectoase, care sa-l imbie. Eventual, copilul va fi lasat sa aleaga de pe platoul de la mijlocul mesei ceea ce doreste.

 

PROVERBE despre mancare

• Mancarea de dimineata lungeste viata.

• Lenea e cucoana mare care n-are de mancare.

• Poftim la masa cu mancarea de acasa.

• Pe om mancarea il tine.

• Paine cu sare – e gata mancare.

• Nu e arta sa gatesti mancare, ci e arta sa o potrivesti de sare.

• Bautura cere mancare si mancarea bautura.

 

 

Alte articole din aceasta categorie

 

Cel mai vizualizat articol din aceasta categorie