Nutritie Sanatoasa pentru Familia Ta!

Nutritie Sanatoasa pentru Familia Ta!

Cred ca nu exista nicio revista adresata femeilor, care sa nu aloce macar o jumatate de pagina subiectelor privind nutritia: Cum sa slabesti in 7 zile? Cum sa ai o silueta de invidiat? Etc.

Este adevarat ca in cele mai multe surse nutritia este asociata dietelor, curelor de slabire si nicidecum hranei sanatoase. Industria alimentara a proliferat intr-o maniera spectaculoasa, iar marketing-ul, ca si domeniu, ii slujeste cu tandrete si eficienta. De cate ori nu am vazut la TV reclame pentru produse alimentare promovate de copii angelici sau mame dedicate?!

In ceea ce priveste diversificarea alimentatiei bebelusului, medicii pediatri sunt cei care ne sfatuiesc ce si cat sa introducem in alimentatia copilului. Indata ce acesta implineste varsta de 1 an, ingineri, psihologi, economisti sau orice alta profesie am avea, ne transformam si in nutritionisti, caci este o vorba: La nutritie, ne pricepem cu totii.

Si totusi, ii hranim inca de mici cu multa sare, zahar, cu prajeli si grasimi incat mancarea sanatoasa ajunge repede sa li se para fada. Apoi apar bolile de nutritie. Primii ani de viata reprezinta perioada de predilectie pentru constituirea obezitatii. Stiati ca doar 15-20% dintre obezitati regreseaza, celelalte persistand si la varsta adulta?! Cand sunt mici, copiii mananca ce le dam noi, parintii. Delicatese culinare laborios pregatite sau mancaruri traditionale cu care am crescut la randul nostru. Supe, salate, tochituri sau tocanite cu prajeala.

Cercetarile practice de specialitate au concluzionat: ne place sa mancam ce am mancat in copilarie.

Ne preocupa calitatea precara a legumelor sau fructelor si aditivii alimentari care ne invadeaza mesele si implicit viata. Desi, multi dintre noi am inceput sa cautam cu mai multa atentie podusele alimentare potrivite, redescoperind felul in care ne incantau alta data legumele si fructele prin miros, savoare, textura si culoare. Si mai multi ramanem tributari princiilor clasice si inadecvate de a le gati. Cate gospodine nu incep prepararea mancarurilor punand in tigaie putina ceapa in ulei incins?! Prajeala – pe cat de gustoasa, pe atat de periculoasa pentru sanatatea copiilor si adultilor.

Invata intr-o maniera originala, interactiva si mai ales practica cum sa-ti hranesti sanatos intreaga familie, participand la cursul-atelier „Nutritie Sanatoasa pentru Familia Ta”, la MotherHood Center. Lasa-te condus in aceasta aventura a nutritiei chiar de dr. Mihaela Bilic, cea care continua sa inspire atatea vedete sa aleaga un stil sanatos de viata.

Sa cunosti grupele de nutrienti, alimentele care ii contin si impactul lor asupra organismului copilului / adultului, sa stii cum sa gatesti sanatos, sa redescoperi valoarea micului dejun, pranzului si/sau a cinei in familie si multe alte noutati in domeniul nutritiei, toate le vei afla chiar de la dr. Mihaela Bilic.

 

www.motherhood.ro

 

Cititi si...

Curs de Nutritie Sanatoasa cu Dr. Mihaela Bilic

Alte articole din aceasta categorie

 

Cel mai vizualizat articol din aceasta categorie