Retete nostime – Sandvici in forma de peste

Retete nostime – Sandvici in forma de peste

 

Pentru copiii care au varsta de 1 – 2 ani puteti sa pregatiti tot felul de preparate culinare care sa-i atraga pe micuti prin forma, culoare si model. Ca o jucarie.

Este o modalitate simpla si eficienta de a le capta atentia si de a-i determina sa manance.

 

Iata reteta zilei -Sandvici in forma de peste

Sandvici-urile le puteti face cu usurinta daca folositi o forma de taiat biscuitii sau un cutit bine ascutit.

Tonul este pestele preferat de copii, insa puteti sa incercati si cu alt peste din conserva, cum ar fi, de exemplu, sardelele – acestea fiind o sursa mult mai bogata in fier si omega-3.

 

Timp de preparare: 10 minute

 

Ingredinte necesare:

2 linguri de ton din conserva, bine scurs de sos

2 linguri de maioneza sau iaurt natural

½ lingura patrunjel tocat fin sau chives proaspat (arpagic chinezesc)

2 felii paine alba sau neagra

1 lingura unt

 

Pastrare: trebuie preparate chiar inainte de a fi servite

 

Mod de preparare:

Striviti cu o furculita tonul, ierburile si maioneza / iaurtul impreuna.

Ungeti cu unt cele doua felii de paine.

Intindeti pasta de peste cu maioneza pe una dintre felii, iar cealalta felie o puneti deasupra.

Serviti cu rosii mititele sau felii de castravete.

Se obtin 1 – 2 portii.

 

Mai multe retete gasiti in „Cartea Retetelor pentru Bebelusi si Copii” de la Editura ALL.

Nu sunt comentarii!