Sfatul medicului - Calendar de fertilitate, dictionar medical, tu intrebi si medicul raspunde, sfaturi pentru parinti si copii, grafic de crestere

scrie-ne | scrie-ne | Cont nou | Autentificare    

StiriSfatul mediculuiMame celebreAlimentatieSfaturi practicePovestiAgendaUtileNume bebe

Gemeni

 

Horoscop
Zilnic

  Esti un judecator corect, care este ca..  

» mai departe

concurs

trimite felicitare

trimite invitatie

jocuri

forum

Mail-ul dumneavoastra a fost inscris in baza noastra de date.

In scurt timp veti
primi un e-mail
cu detalii.

Multumim!

inscrie-te la newsletter-ul prokid.ro

Te afli aici: Sfatul medicului | Sfaturi pentru parinti si copii | Care sunt cauzele instalarii obezitatii la copii?

Care sunt cauzele instalarii obezitatii la copii?

close

Trimite

Poti trimite la maxim 5 prieteni simultan

Care sunt cauzele instalarii obezitatii la copii?

Conform studiilor din ultimii ani, ne confruntam cu o crestere alarmanta a numarului de pacienti obezi fie ei adulti sau copii. Ne intrebam adesea de ce? Cifrele sunt ingrijoratoare, cu atat mai mul

trimite Care sunt cauzele instalarii obezitatii la copii? prin Yahoo Messenger trimite Care sunt cauzele instalarii obezitatii la copii? Facebook trimite Care sunt cauzele instalarii obezitatii la copii? Twitter trimite Care sunt cauzele instalarii obezitatii la copii? mail

Postat la: 13 ian 2011   vizualizari 6804 vizualizari   comentarii 6 comentarii

print mareste text micsoreaza text reseteaza dimensiune text

Care sunt cauzele instalarii obezitatii la copii?
Care sunt cauzele instalarii obezitatii la copii?

Conform studiilor din ultimii ani, ne confruntam cu o crestere alarmanta a numarului de pacienti obezi fie ei adulti sau copii.

Ne intrebam adesea de ce?

Cifrele sunt ingrijoratoare, cu atat mai mult cu cat aceasta afectiune este din ce in ce frecventa si in randul copiilor, care vor fi viitorii adulti obezi cu toate complicatiile de sanatate pe care aceasta le aduce cu sine: riscul cardiovascular crescut, riscul instalarii diabetului, dislipidemii, probleme respiratorii, probleme ortopedice etc.

 

In general, se considera obez un copil a carui greutate depaseste cu 20% greutatea ideala.

Excesul cu 10% fata de ideal se defineste cu termenul de „suprapondere”.

Cauzele cele mai importante ale instalarii obezitatii sunt alimentatia incorecta si lipsa activitatii fizice.

Doar la un procent minim de copiii obezi, excesul de greutate este secundar unor tulburari endocrine sau unor anomalii genetice.

 

Terenul geneticcare-sunt-cauzele-instalarii-obezitatii-la-copii-1.jpg

 

Cu siguranta, alaturi de alimentatie si sedentarism si alti factori sunt implicati mai mult sau mai putin in aparitia obezitatii.

Terenul genetic determina predispozitia spre obezitate a copilului, unii copii „depozitand grasimi” mai usor ca altii.

Sansele unui copil de a fi obez cresc daca parintii lui sunt obezi. Studii recente au dovedit ca somnul insuficient favorizeaza aparitia obezitatii, motiv pentru care se recomanda respectarea orelor de somn (11 ore/zi pentru copiii sub 5 ani respectiv 10 ore de somn/zi pentru copiii intre 5-10 ani).

 

Alimentatia gresita

 

Pe primul plan ramine insa alimentatia gresita, cu mese neregulate si consumul in exces a unor alimente care nu aduc un aport echilibrat de principii alimentare, vitamine si minerale  necesare unei dezvoltari armonioase a copilului.

Amintim aici alimentele de tip fast-food, chips-uri, dulciurile concentrate consumate in detrimentul altora mult mai sanatoase cum ar fi fructele si legumele proaspete, cerealele, orezul sau lactatele.

Este adevarat ca respectarea unui program de mese devine din ce in ce mai greu de realizat intr-o societate mereu grabita, astfel incat copii nu respecta orarul normal al meselor (mic dejun, pranz, cina si 2-3 gustari) ci mananca” in fuga” un sandwich sau produse de patiserie care se vand in curtea scolii sau la chiosc, acestea ajungand sa inlocuiasca complet alimentatia sanatoasa.

 

Un rol negativ semnificativ le revine bauturilor dulci carbogazoase care in mod frecvent sunt consumate in cantitati mari, zilnic „ in loc de mese” aportul lor caloric fiind totusi, semnificativ. 

Toate aceste obiceiuri nesanatoase conduc in final la un dezechilibru in dezvoltarea armonioasa a copilului.

care-sunt-cauzele-instalarii-obezitatii-la-copii-3.jpgLipsa activitatii fizice

 

Lipsa activitatii fizice este o alta cauza a cresterii necontrolate in greutate.

Daca in urma cu 3 -4 decenii copiii preferau jocul in aer liber, mersul pe bicicleta, inotul ca activitati libere, generatia actuala de copii prefera sa inlocuiasca tot mai mult miscarea cu jocurile video, calculatorul, emisiunile TV, activitati care sunt in defavoarea cresterii armonioase a copiilor.

Implicarea parintilor si educatia detin un rol deosebit de important in acest sens.

Parintii trebuie sa participe alaturi de copii la activitati in aer liber, sa-i sustina in desfasurarea unei activitati fizice regulate, chiar in practicarea cu regularitate a unui sport.

Mersul cu bicicleta sau cu rolele, inotul, tenisul pot deveni un mod de petrecere a timpului liber la care participa parintii impreuna cu copiii. Jocurile de grup (fotbal, volei) sau de sezon (ski, patinaj) se pot de asemenea practica de catre intreaga familie, in timpul liber sau in vacante.

 

Factorul psihologic

 

Dincolo de acesti factori, factorul psihologic are si el un rol important in aparitia obezitatii.

Dintre cauzele psihologice care pot favoriza aparitia obezitatii amintim climatul familial tensionat, evenimentele traumatice (decesul/boala unei persoane dragi, divortul parintilor, intrarea in colectivitate).

Consumul excesiv de alimente si cresterea in greutate a copilului poate fi o forma de expresie a depresiei copilului sau a altor stari emotionale.

Mancatul apare astfel ca o modalitate de a evita suferinta sa si neputinta in raport cu ceea ce sunt ceilalti, cu intelegerea lor, cu ceea ce asteapta de la el.

 

Regim de viata sanatos pentru intreaga familiecare-sunt-cauzele-instalarii-obezitatii-la-copii-5.jpg

 

In concluzie, parintii reprezinta prima linie de „aparare” a copilului impotriva obezitatii.

Copilul trebuie educat si sustinut pentru o alimentatie sanatoasa, activitate fizica regulata si un mod de gandire pozitiv.

Atingerea acestor obiective se va realiza cel mai usor prin adoptarea de catre intreaga familie a unui regim de viata sanatos, aceasta insemnand si respectarea unui  program de mese (mic dejun, pranz, cina si gustari) in masura posibilitatilor.

In alegerea alimentelor se va tine cont de varsta copilului si se vor alege „alimente sanatoase” (fructe, legume, cereale, paine integrala, orez, lactate degresate, carne de pasare, peste, vita) evitandu-se excesul de fainoase, dulciurile concentrate si bauturile dulci carbogazoase, mancarea de tip fast-food.

Climatul familial cald si armonios alaturi de o activitate fizica regulata vor completa triunghiul terapeutic.

Atunci cand eforturile familiei nu dau rezultatele scontate este bine sa apelati la ajutorul unui medic pediatru, care sa va ajute sa adoptati regimul (atat cel alimentar cat si programul de activitate fizica si suportul psihologic) la programul copilului si al intregii familii.

Exista situatii cand substratul obezitatii este, totusi, o boala endocrina  sau genetica ce necesita evaluarea copilului din punct de vedere clinic si biologic si, la nevoie, initierea unui tratament asociat regimului alimentar si de activitate fizica.

 

 medicover-logo.jpg

Dr. CORINA PAUL

Medic primar pediatrie

Clinica MEDICOVER Timisoara

www.medicover.com.roro

 

 

 

Cititi si

 

Um se face diagnosticul corect al astmului bronsic?

Ce facem inj cazul tulburarilor de vorbire la copii?

Cum le recoltam copiilor sange pentru analize?

 
  

Adaugare

  

comentarii

Postat de Adrian la 13 ian 2011, 10:20
Cum se calculeaza indicele greutate- inaltime la copii de 2-7 ani? Daca de exemplu greutatea depaseste 20% fata de cea ideala, dar inaltimea copilului este cu 3-4 cm mai mare decat media, se va considera obezitate sau se va tine seama de acesta

Postat de maria la 13 ian 2011, 23:42
Buna ziua
va citesc cu mare interes toate articolele si va multumesc f mult.
poate aveti posibilitatea sa faceti un articol despre FLOR , este f important pt dintii copiilor. In strainatate se recomanda din primele zile de nastere. Daca consultati un specialist sa mentioneze perioada administrarii florului, avantaje, dezavantaje, cantitatea necesara.
va multumesc

Postat de prokid.ro la 14 ian 2011, 16:45
Exista un astfel de articol pe site-ul nostru, il puteti gasi la : sfatul medicului-sfaturi pentru parinti - cum luptam impotriva cariei

O zi buna

Postat de Dr. Corina Paul la 20 ian 2011, 9:37
Pentru Adrian:

Exista, desigur, o relatie de proportionalitate intre Talie si Greutate. Un copil cu talia peste media copiilor de aceeasi varsta, poate avea o greutate mai mare decat copiii de aceeasi varsta cu talia sub percentila medie.
Excesul de greutate se raporteaza la talia reala a copilului si nu la cea ideala pentru varsta. Exista nomograme pentru talie si greutate in raport cu varsta copiilor cu ajutorul carora se interpreteaza toate aceste date.
Un indicator mai fidel al excesului ponderal il reprezinta indicele de masa corporala (IMC) - raport intre greutate si talia la patrat (IMC = G/T2
kg/m2)
Puteti sa imi trimiteti datele exacte pt copil si am sa va dau detalii.

Postat de Adrian la 25 ian 2011, 13:12
Buna ziua!
Nu stiam ca se poate calcula si indicele la copii sub 4 ani.
1. greutate 25kg; L116cm-4ani
2. greutate 17kg; L=98 cm- 2ani

Postat de nicoleta la 09 aug 2012, 21:37
buna ziua
as dori sa stiu ce pot face sunt foarte disperata
am o fetita in varsta de 2 ani si 8 luni si are deja 20 kg nu stiu ce regim ai pot face sau la ce medic ma pot programa pentru examinare . va multumesc si astept raspunsul dumneavoastre

 

Alte articole din aceasta categorie

 

Cel mai vizualizat articol din aceasta categorie

Ce este Rinita Alergica si cum se trateaza?
Ce este Rinita Alergica   Nasul, ca poarta a tractului respirator, este solicitat, in mod continuu, sa reactioneze la modificarile mediului si sa respinga asaltul extern la stimuli variati. Exa.. Citeste mai departe 107319 vizualizari     16 comentarii

 

Cursul valutar

1 EUR = 4.7081 LEI

1 USD = 4.1377 LEI

1 GBP = 5.3199 LEI

1 XAU = 170.15 LEI

Voteaza!
Ii invatati pe copii sa-si aniverseze cu prietenii ziua de nastere sau onomastica?

Alte sondaje       DA       NU  

Personalizeaza
background
connect connect connect