Cum interpretam singuratatea

Cum interpretam singuratatea

Vine un moment in viata fiecarui om cand priveste inapoi in timp si incepe sa si depene povestea: a fost odata...., cand eram tanar/a..., pe vremea mea...

A fost odata o femeie asaltata de grija copiilor, de problemele casnice si profesionale, care nu mai avea timp sa se priveasca in oglinda.... A fost odata un barbat care avea mari ambitii si care avansa rapid pe scara sociala si profesionala... A fost odata o familie fericita care-si propusese sa-si schimbe locuinta cu una mai spatioasa..... A fost odata o femeie care a luptat mult pentru fericirea si bunastarea copiilor ei....

Si fiecare poveste are personajele sale, are dramatismul sau, are umorul sau, are un inceput, are un continut, dar mai presus de toate, are un PREZENT si un VIITOR. Cea mai mare dificultate pentru persoanele ajunse la varsta a treia este sa-si valorifice prezentul, dar mai ales, sa-si aprecieze viitorul.

Tentatia de a privi in urma cu regret, tentatia de a privi cu pesimism viitorul, tentatia de a se simti inutil si nebagat in seama in prezent, tentatia de a se simti o povara pentru ceilalti este uneori atat de mare incat ii impiedica sa traiasca si ii obliga doar sa existe... Lipsa sperantei este elementul esential al depresiilor la orice varsta dar in special la varsta a treia, al ideilor suicidare si al suicidurilor complete.

Beck, Weissman, Lester&Trexler definesc lipsa sperantei ca fiind un sistem complex de expectatii negative in ceea ce priveste propria persoana si viitorul. Cautarea sensurilor pozitive ale vietii, dorinta de a trai in prezent, pastrarea unei perceptii a vietii ca fiind fragila si pretioasa in fiecare moment al ei, in fiecare etapa, o dorinta de a aprecia viata, acestea sunt elemente esentiale ale unei gandiri sanatoase pentru oricine ajunge la varsta a treia si nu numai. Cei care gasesc un sens pozitiv al vietii au capacitatea sa-si imbunatateasca functionarea sistemului imunitar si sa duca o viata sanatoasa.

Este importanta capacitatea fiecaruia de a identifica implicatiile pozitive ale oricarei situatii de viata, fie ele si cu un impact negativ asupra persoanei. Revenind la tentatii...aprecierea singuratatii ca pe o povara pentru varsta a treia. Persoanele care au o buna capacitate de a gasi sensurile pozitive vor interpreta singuratatea ca fiind o buna toleranta pentru solitudine, si cu un sentiment de autosuficienta. Ceilalti vor gandi insa singuratatea ca pe un sentiment de inutilitate, de izolare. Si fiecare poveste continua...mai frumos, mai vesel, daca viata ramane cel mai de pret dar pe care divinitatea l-a facut omului.

Sef Departament Psihologie Psiholog Emilia Porfireanu, Doctorand, Bio-Medica
 

Alte articole din aceasta categorie

 

Cel mai vizualizat articol din aceasta categorie