Sfaturi practice - articole pentru mamici, rubrica stiati ca?...

scrie-ne | scrie-ne | Cont nou | Autentificare    

StiriSfatul mediculuiMame celebreAlimentatieSfaturi practicePovestiAgendaUtileNume bebe

Rac

 

Horoscop
Zilnic

  Nu te baza pe ce iti spun altii ca e m..  

» mai departe

concurs

trimite felicitare

trimite invitatie

jocuri

forum

Mail-ul dumneavoastra a fost inscris in baza noastra de date.

In scurt timp veti
primi un e-mail
cu detalii.

Multumim!

inscrie-te la newsletter-ul prokid.ro

Te afli aici: Sfaturi practice | Sfaturi practice | Ce facem cand copilul vrea numai dulciuri?

Ce facem cand copilul vrea numai dulciuri?

close

Trimite

Poti trimite la maxim 5 prieteni simultan

Ce facem cand copilul vrea numai dulciuri?

La masa, nimic nu ii place… decat desertul!Mesele lui preferate sunt micul dejun si gustarile. Rapid, scurt si, daca se poate, dulce.Bunele obiceiuri alimentare se dobandesc de la o varsta frag

trimite Ce facem cand copilul vrea numai dulciuri? prin Yahoo Messenger trimite Ce facem cand copilul vrea numai dulciuri? Facebook trimite Ce facem cand copilul vrea numai dulciuri? Twitter trimite Ce facem cand copilul vrea numai dulciuri? mail

Postat la: 27 sept 2010   vizualizari 6521 vizualizari   comentarii nu sunt comentarii

print mareste text micsoreaza text reseteaza dimensiune text

Ce facem cand copilul vrea numai dulciuri?
Ce facem cand copilul vrea numai dulciuri?

La masa, nimic nu ii place… decat desertul!
Mesele lui preferate sunt micul dejun si gustarile.
Rapid, scurt si, daca se poate, dulce.
Bunele obiceiuri alimentare se dobandesc de la o varsta frageda si trebuie sa il determinati pe copil sa descopere placerea de a manca la fiecare masa si sa ii impuneti limite, daca este nevoie.

De ce ii plac copilului doar dulciurile?

De la nastere copilul are un gust pronuntat pentru zahar.
Este important sa stiti sa controlati consumul de zahar in cazul alimentatiei copilului.
De exemplu, a fost bolnav si si-a pierdut pofta de mancare. Ca sa nu stea cu stomacul gol, i-ati dat sa manance doar ce i-a facut placere: un iaurt cu fructe, un compot, desertul preferat …
Este important sa ii explicati copilului ca acest regim dulce a fost unul exceptional si ca pentru a fi in forma este necesar sa inceapa sa manance normal!

Cum sa-l facem pe copil sa manance si altceva in afara de dulciuri ?

Pentru sanatatea copilului trebuie sa includeti in alimentatia lui cotidiana cat mai multe legume, fructe si lactate.
Nu-l amenintati cu fraze de genul «daca nu mananci legumele, nu vei primi desert». S-a dovedit ca atunci cand amenintarea cade, copilul alege tot alimentele interzise. Deci este inutil sa-l amenintati.

Chiar daca nu mananca nimic, nu este indicat sa-i dati doua deserturi.
Unul este suficient. Un fruct, de exemplu.
Inlocuiti zaharul, daca este posibil, cu bucati de fructe sau miere.
Luati in calcul si legumele dulci precum morcovii si sfecla.

Nu ezitati sa va jucati de-a dulce-sarat.
Taiati legumele in bucatele mici cat sa le inmoaie intr-un iaurt dulce.
Peste fasolea pe care o detesta puteti pune o lingurita de ketchup, doar atat.
Faceti o salata mixta cu stafide, mere, rosii, porumb. Toate acestea, prin coloritul lor, e posibil sa il atraga pe cel mic.

Nu vrea sa manance broccoli? Poate ca traverseaza o perioada de neofobie (adica refuzul de a manca alimente noi) care dureaza de la 2 la 6 ani. Nu ezitati sa mai incercati, dupa un timp, sa-i introduceti preparate noi in alimentatie.

ce-facem-cand-copilul-vrea-numai-dulciuri-1.jpg

Nu le interziceti copiilor bomboanele.
Este inutil sa le pastrati in dulapul secret sau incuiate. Acestea pot fi consumate la masa in loc de desert. Tineti minte ca toti copiii trebuie sa invete sa manance la masa, de patru ori pe zi, nu mai mult!

Copilul poate participa la alegerea meniului pe ziua respectiva. Este ziua in care trebuie sa stabileasca ce mancati astazi: aperitiv, fel principal, produse lactate, desert.
Vrea cartofi prajiti ? De ce nu, daca nu a mancat in acea saptamana acest fel de mancare.

Invatati-l pe copil si reguli de bune maniere. De pilda, la masa toata lumea sta impreuna. Nu se pune problema de a se ridica de la masa ca sa se joace pana vine desertul.


Cititi si
De ce trebuie sa mancam toamna prune




 
  

Adaugare

  

comentarii

Nu sunt comentarii!

 

Alte articole din aceasta categorie

 

Cel mai vizualizat articol din aceasta categorie

Ce inseamna cand visezi copii si gravide?
Ce este visul decat o inlantuire de imagini, de fenomene si idei care apar in timpul somnului? Unii cred ca mai mult de atat, de aceea au aparut cei care studiaza visele si le interpreteaza. Astfel,.. Citeste mai departe 84915 vizualizari     6 comentarii

 

Cursul valutar

1 EUR = 4.7081 LEI

1 USD = 4.1377 LEI

1 GBP = 5.3199 LEI

1 XAU = 170.15 LEI

Voteaza!
Ii invatati pe copii sa-si aniverseze cu prietenii ziua de nastere sau onomastica?

Alte sondaje       DA       NU  

Personalizeaza
background
connect connect connect