Sarcina - 7 Parti frumoase

Sarcina - 7 Parti frumoase

Iata 7 aspecte importante de care orice femeie gravida beneficiaza in perioada sarcinii.

 

1. Esti in atentia tuturor

Cand sunteti insarcinata, toata lumea va copleseste cu atentie si va rasfata. Atat sotul si mama, cat si vecinii si prietenii. Profitati de ocazie si luati micul dejun la pat, lasati-o pe mama sau pe soacra sa va ajute la treburile casnice.

 

2. Decorezi camera copilului

Daca aveti de gand sa reamenajati o parte din casa, atunci este bine sa o faceti din timp. Trebuie sa alegeti culoarea camerei, bleu sau roz, in functie de sexul copilului. Galben, bej, verde, daca nu stiti inca sexul copilului. La fel, trebuie luata in calcul si aranjarea mobilei. Aveti deja jucarii mici, autocolante de perete, stele mici fluorescente care se lipesc pe tavan? Trebuie sa le folositi ca cel mic sa aiba vise frumoase.

 

3. Simti copilul cand misca

Pentru a-i simti foarte bine miscarile trebuie sa aveti rabdare pana cand veti fi in luna a cincea. Impartasiti acest moment unic cu sotul, spuneti-i sa puna mana pe burta cand simtiti ca se intampla ceva.

 

4. Mananci pentru doi

Dar in limite rezonabile. Aveti dreptul sa mancati putin mai mult ca de obicei. Mancati sanatos, echilibrat si beti apa multa. Nu foarte multe dulciurile. Nu incercati sa slabiti in aceasta perioada fiindca s-ar putea sa fie daunator pentru copil.

 

5. Sanii vor creste

Sigur acest lucru nu i va displacea partenerului vostru. Sub efectul hormonilor, pieptul creste. Sanii se pregatesc sa alapteze. Este posibil sa creasca cu unul sau doua cupe. Bucurati-va de acest aspect, este posibil ca dupa nastere lucrurile sa revina la normal.

 

6. Ai vise frumoase

Este hormonal! Sosirea unui copil va face sa visati mai mult si bineinteles sa dormiti mai mult. Odihniti-va din plin, dormiti atunci cand va simti obosita, neaparat 8 ore de somn pe noapte. Incearcati sa evitati stresul si pastrati timp pentru propria persoana in fiecare zi.

 

7. O viata sanatoasa

In perioada sarcinii, cele mai multe femei renunta la fumat si sunt atente la ce mananca. Ca si sport este recomandat inotul, va veti simti mai usoara si veti fi mai relaxata.

 

 

 

Cititi si…

Credinte si obiceiuri despre sarcina

Oana Cuzino spune cum i s-a schimbat viata dupa ce a nascut

Importanta ecografiilor din timpul sarcinii

Alte articole din aceasta categorie

 

Cel mai vizualizat articol din aceasta categorie