Tratamente naturiste pentru durerile de spate ale mamelor

Tratamente naturiste pentru durerile de spate ale mamelor

Greutatea fatului si inmuierea ligamentelor in timpul sarcinii determina ca 50-75% dintre viitoarele mame sa prezinte o forma de durere de spate in perioada sarcinii.

Din fericire, exista o multime de lucruri pe care le pot face mamicile pentru a preveni durerile de spate sau, daca le au deja, pentru a usura durerea si a preveni transformarea acesteia intr-o problema pe termen lung, dupa ce copilul se va naste.

• Cauze specifice sarcinii

Schimbarile nivelurilor hormonale pot cauza relaxarea muschilor si a ligamentelor, mai ales in ultimele cateva luni de sarcina, deoarece organismul se pregateste de travaliu. Greutatea viitorului copil poate duce la o curbare a partii inferioare a coloanei vertebrale, cauzand o presiune asupra muschilor care conecteaza coastele. In cele din urma, centrul de greutate al mamei se modifica usor, din nou pentru a se acomoda cu greutatea copilului, fenomen care poate cauza dureri de spate. Un copil in dezvoltare va modifica echilibrul, solicitand coloana.

• Cand devine durerea de spate motiv de ingrijorare?

Majoritatea durerilor de spate asociate cu sarcina vor disparea in momentul in care organismul se recupereaza dupa nastere. Cu toate acestea, sunt cateva feluri de dureri de spate din timpul sarcinii care necesita tratament, deci nu ignorati niciodata orice credeti ca este neobisnuit sau suspicios. O senzatie de amorteala, o durere joasa de spate pot fi semne ale unei nasteri premature, in timp ce durerea severa de spate insotita de sangerare vaginala sau secretie trebuie sa fie verificata de un doctor.

• Tratamente conventionale

Desi durerea de spate poate fi debilitanta, intotdeauna mamica trebuie sa verifice cu doctorul inainte de a lua orice tip de medicament analgezic, cat timp este insarcinata. In “Cartea sanatatii femeii. Ghid complet pentru femeile de toate varstele” aparuta la Editura ALL se mentioneaza ca, cu exceptia durerilor chinuitoare, care le impiedica pe viitoarele mamici sa functioneze in mod corespunzator, ar trebui sa evite orice tip de medicament in timpul sarcinii si, in schimb, sa incerce abordarea naturista.

• TRATAMENTE NATURISTE

 Osteopatia

Manipularea osteopata delicata poate ajuta in suportul tuturor muschilor si ligamentelor mamei, ajutand corpul sa suporte greutatea viitorului copil. Ca rezultat, copilul nu ar trebui sa solicite prea mult coloana vertebrala a mamei.

Acupunctura

Un tratament folositor pentru durerea de spate, acupunctura poate reduce inflamatia si tumefactia si poate ajuta si la relaxarea musculara.

Masajul

In timpul sarcinii, masajul poate ajuta la relaxarea muschilor de pe spate si poate calma in general toata tensiunea din corp. Se recomanda ca pe timpul sarcinii mama sa mearga la un specialist, pentru a avea parte de un masaj adecvat nevoilor sale.

 

 

Cititi si...

Ce este gripa si cum poate fi prevenita si tratata?

Ce trebuie sa stim despre varicela

Durerile abdominale si infectiile intestinale la copii

Alte articole din aceasta categorie

 

Cel mai vizualizat articol din aceasta categorie