Despre copii, pentru copii, dedicat copiilor si parintilor. Sfaturi medicale, adrese utile, retete culinare, povesti, idei si sfaturi practice, comunitatea parintilor

Seteaza prokid.ro ca Homepage
Click-uri mai putine. Acces mai rapid.

scrie-ne | scrie-ne | Cont nou | Autentificare    

StiriSfatul mediculuiMame celebreAlimentatieSfaturi practicePovestiAgendaUtileNume bebe

Rac

 

Horoscop
Zilnic

  Nu te baza pe ce iti spun altii ca e m..  

» mai departe

concurs

trimite felicitare

trimite invitatie

jocuri

forum

Mail-ul dumneavoastra a fost inscris in baza noastra de date.

In scurt timp veti
primi un e-mail
cu detalii.

Multumim!

inscrie-te la newsletter-ul prokid.ro

Te afli aici: Alimentatie | Alimentatie copii | Clatite cu ciocolata si banane

Clatite cu ciocolata si banane

close

Trimite

Poti trimite la maxim 5 prieteni simultan

Clatite cu ciocolata si banane

Bananele sunt gustoase si se consuma in orice sezon. Nu contin samburi, iar coaja groasa asigura protectia impotriva bacteriilor. Au un efect tonic, remineralizant si energizant. Se numara printre fr

trimite Clatite cu ciocolata si banane prin Yahoo Messenger trimite Clatite cu ciocolata si banane Facebook trimite Clatite cu ciocolata si banane Twitter trimite Clatite cu ciocolata si banane mail

Postat la: 20 mai 2013   vizualizari 2791 vizualizari   comentarii nu sunt comentarii

print mareste text micsoreaza text reseteaza dimensiune text

Clatite cu ciocolata si banane
Clatite cu ciocolata si banane

Bananele sunt gustoase si se consuma in orice sezon. Nu contin samburi, iar coaja groasa asigura protectia impotriva bacteriilor. Au un efect tonic, remineralizant si energizant.

Se numara printre fructele cu cea mai mare valoare nutritiva, avand un continut scazut de apa, dar fiind bogate in calorii. De asemenea, bananele detin o cantitate mare de zahar fiind o sursa reala de energie. Aceasta este si motivul pentru care sportivii mananca banane, in special tenismanii.

Specialistii spun ca bananele contin numeroase minerale precum calciu, fier, potasiu, sodiu, magneziu, cobalt, fosfor, zinc, crom si Vitaminele A, C, E, B6.

Azi va propunem «Clatite cu ciocolata si banane», reteta care face parte din «Cartea retetelor pentru bebelusi si copii» de Bridget Wardley si Judy More, aparuta la Editura ALL. Se prepara in 20 de minute.

Reteta zilei

Ingrediente:

  • 125 g faina alba
  • 1 lingurita praf de copt
  • 1 ou
  • 200 ml lapte
  • 1 lingura ulei vegetal
  • o banana, taiata felii
  • 2 linguri fulgi de ciocolata

Mod de preparare:

  1. Intr-un bol, se pun faina si praful de copt, apoi se adauga oul, laptele si uleiul. Se amesteca pana se omogenizeaza.
  2. Incorporati un sfert de banana si fulgii de ciocolata.
  3. Incingeti o tigaie/tava, adaugand putin ulei, daca este necesar.
  4. Turnati cu lingura putin aluat in tigaie, lasand loc pentru fiecare clatita sa se extinda. Tineti pe foc potrivit pana incep sa apara basicute pe partea exterioara a clatitelor, iar partea de dedesubt se rumeneste. Intoarceti si pe cealalta parte, pana devine si aceasta galben aurie.
  5. Serviti imediat sau tineti-le calde in cuptor pana sunt toate facute. Serviti cu felioare de banana si sirop de artar. Se obtin 8-10 clatite.

Pofta buna!

 

Cititi si …

Fructele din alimentatia copilului

De ce trebuie sa le dam copiilor portocale?

Desertul preferat al copiilor

 
  

Adaugare

  

comentarii

Nu sunt comentarii!

 

Alte articole din aceasta categorie

 

Cel mai vizualizat articol din aceasta categorie

Ce mancam de la 2 la 3 ani?
Intre 2 si 3 ani alimentatia copiilor seamana foarte mult cu cea a adultilor. Singurul aliment care se interzice a se introduce in alimentatia copiilor pana in varsta de 3 ani este carnea de porc. Dec.. Citeste mai departe 30245 vizualizari     2 comentarii

 

Cursul valutar

1 EUR = 4.7081 LEI

1 USD = 4.1377 LEI

1 GBP = 5.3199 LEI

1 XAU = 170.15 LEI

Voteaza!
Ii invatati pe copii sa-si aniverseze cu prietenii ziua de nastere sau onomastica?

Alte sondaje       DA       NU  

Personalizeaza
background
connect connect connect