Despre copii, pentru copii, dedicat copiilor si parintilor. Sfaturi medicale, adrese utile, retete culinare, povesti, idei si sfaturi practice, comunitatea parintilor

scrie-ne | scrie-ne | Cont nou | Autentificare    

StiriSfatul mediculuiMame celebreAlimentatieSfaturi practicePovestiAgendaUtileNume bebe

Varsator

 

Horoscop
Zilnic

  Greu te vor intelege ceilalti, astazi, ..  

» mai departe

concurs

trimite felicitare

trimite invitatie

jocuri

forum

Mail-ul dumneavoastra a fost inscris in baza noastra de date.

In scurt timp veti
primi un e-mail
cu detalii.

Multumim!

inscrie-te la newsletter-ul prokid.ro

Te afli aici: Alimentatie | Alimentatie copii | Hrana pentru prescolar!

Hrana pentru prescolar!

close

Trimite

Poti trimite la maxim 5 prieteni simultan

Hrana pentru prescolar!

  Dupa varsta de 3 ani se considera ca alimentatia copilului nu mai difera fata de cea a adultului. Totusi, specialistii recomanda ca ar trebui evitate foarte multa vreme alimentele care nu sunt

trimite Hrana pentru prescolar! prin Yahoo Messenger trimite Hrana pentru prescolar! Facebook trimite Hrana pentru prescolar! Twitter trimite Hrana pentru prescolar! mail

Postat la: 31 mai 2009   vizualizari 3308 vizualizari   comentarii nu sunt comentarii

print mareste text micsoreaza text reseteaza dimensiune text

Hrana pentru prescolar!
Hrana pentru prescolar!

 

Dupa varsta de 3 ani se considera ca alimentatia copilului nu mai difera fata de cea a adultului. Totusi, specialistii recomanda ca ar trebui evitate foarte multa vreme alimentele care nu sunt recomandate nici adultilor: carnea de porc, prajelile, tocaturile, bauturile acidulate si imbogatite cu zaharuri, dulciurile in exces.

Alimentatia la aceasta varsta trebuie sa fie una sanatoasa si completa, continand: lactate, cereale, fructe, legume, carne slaba (de preferat numai pui, vita si peste), dulciuri preparate in casa si sucuri naturale.

Ceea ce este important de stiut atat pentru aceasta varsta cat si pentru mai tarziu este ca alimentele pe care le consuma copiii nostri trebuie sa fie cat mai proaspete, cat mai naturale (fara a fi preparate termic foarte mult timp pentru a nu li se reduce proprietatile nutritive) fara aditivi alimentari. Sanatatea viitorului adult se intemeiaza inca de pe acum. un copil cu principii alimentare sanatoase si cu un regim de viata sanatos are toate sansele sa devina un adult  sanatos.

Nu dati copiilor bauturi carbogazoase si indulcite artificial. Este mult mai sanatos un suc natural preparat in casa, un compot de fructe sau un ceai!

Sucurile din comert, chiar si cele neacidulate, au adaos de zahar ,verificati cu atentie informatiile de pe eticheta produselor.

la aceasta varsta  copilul trebuie sa primeasca in continuare 3 mese principale pe zi si  2 gustari. Aceste mese principale, cat si gustarile, trebuie sa asigure  echilibrul zilnic de vitamine si nutrienti esentiali pentru o crestere armonioasa a copilului.

Nu se recomanda a se da copilului suplimente de vitamine decat daca este absolut necesar. Surplusul unora dintre vitamine este la fel de periculos ca si deficitul. Suplimentele alimentare se vor da copiilor numai la sfatul medicului si numai in baza unor analize care sa certifice lipsa acestor vitaminte din organism.

 

Tags: comert, cadou

 
  

Adaugare

  

comentarii

Nu sunt comentarii!

 

Alte articole din aceasta categorie

 

Cel mai vizualizat articol din aceasta categorie

Ce mancam de la 2 la 3 ani?
Intre 2 si 3 ani alimentatia copiilor seamana foarte mult cu cea a adultilor. Singurul aliment care se interzice a se introduce in alimentatia copiilor pana in varsta de 3 ani este carnea de porc. Dec.. Citeste mai departe 30062 vizualizari     2 comentarii

 

Cursul valutar

1 EUR = 4.7081 LEI

1 USD = 4.1377 LEI

1 GBP = 5.3199 LEI

1 XAU = 170.15 LEI

Voteaza!
Ii invatati pe copii sa-si aniverseze cu prietenii ziua de nastere sau onomastica?

Alte sondaje       DA       NU  

Personalizeaza
background
connect connect connect