Despre copii, pentru copii, dedicat copiilor si parintilor. Sfaturi medicale, adrese utile, retete culinare, povesti, idei si sfaturi practice, comunitatea parintilor

Seteaza prokid.ro ca Homepage
Click-uri mai putine. Acces mai rapid.

scrie-ne | scrie-ne | Cont nou | Autentificare    

StiriSfatul mediculuiMame celebreAlimentatieSfaturi practicePovestiAgendaUtileNume bebe

Berbec

 

Horoscop
Zilnic

  Esti capabil sa dai si haina de pe tin..  

» mai departe

concurs

trimite felicitare

trimite invitatie

jocuri

forum

Mail-ul dumneavoastra a fost inscris in baza noastra de date.

In scurt timp veti
primi un e-mail
cu detalii.

Multumim!

inscrie-te la newsletter-ul prokid.ro

Te afli aici: Alimentatie | Alimentatie copii | LAPTELE, prieten sau nu?

LAPTELE, prieten sau nu?

close

Trimite

Poti trimite la maxim 5 prieteni simultan

LAPTELE, prieten sau nu?

Alimentatia copiilor nu poate fi disociata de lapte. Este cel mai important produs care ii face sa se dezvolte armonios. Indispensabil pentru oase, laptele este considerat cateodata cam prea bogat in

trimite LAPTELE, prieten sau nu? prin Yahoo Messenger trimite LAPTELE, prieten sau nu? Facebook trimite LAPTELE, prieten sau nu? Twitter trimite LAPTELE, prieten sau nu? mail

Postat la: 24 aug 2009   vizualizari 5023 vizualizari   comentarii nu sunt comentarii

print mareste text micsoreaza text reseteaza dimensiune text

LAPTELE, prieten sau nu?
LAPTELE, prieten sau nu?

De ce este important LAPTELE pentru copiii

Alimentatia copiilor nu poate fi disociata de lapte. Este cel mai important produs care ii face sa se dezvolte armonios. Indispensabil pentru oase, laptele este considerat cateodata cam prea bogat in proteine si grasimi saturate si insuficient  in acizi grasi esentiali si vitamine. Este adevarat sau fals?

De ce este important LAPTELE pentru copii?
Laptele asigura nevoile energetice in primele sase luni de viata, prin alaptare materna sau, daca nu, prin alimentare cu lapte praf. Intre sase luni si un an, laptele isi mai aduce aportul cu un procent de 75% pana la 30%. Mai departe copilul are nevoie de lapte pentru cresterea sa, acesta fiind bogat in acizi grasi esentiali, fier si vitamina D. Excluderea laptelui si a lactatelor din alimentatia celor mici poate duce la malformatii severe. Dupa varsta de 2 ani, lipsa laptelui poate determina demineralizarea osoasa si cresterea riscului fracturilor.

Este indispensabil laptele pentru OASE?
Bogatia laptelui in calciu face din acesta un aliment puternic pentru dezvoltarea scheletului. Numeroase studii arata o corelare pozitiva intre consumarea laptelui si a lactatelor si mineralizarea osoasa. Laptele are efecte directe asupra cresterii si morfogenezei oaselor. In caz de boala, anumite suplimente cu calciu pot constitui un aport bun pentru organism ,dar benefiicile lor dispar cand nu mai sunt administrate.

Portia de PROTEINE este foarte importanta?
Absorbind prea multe proteine, bebelusul ar putea deveni supraponderal. Un studiu european este in curs sa demonstreze daca intr-adevar un exces de proteine poate fi responsabil de o suprapondere ulterioara. Se pare ca, de exemplu, friptura consumata in exces poate fi un pericol si ar fi bine sa fie consumata cu atentie.

Dar portia de LIPIDE?
In laptele pentru copii, lipdele din laptele de vaca, foarte abundente in acizi grasi saturati (grasimi rele), au fost inlocuite de lipide de origine vegetala bogate in acizi grasi nesaturati.

Putem sa-i dam copilului lapte DEGRESAT?
Anumiti parinti ii dau copilului lapte degresat pentru a preveni ingrasarea. Este inutil. Sa vedem pericolele. Nu este bine sa eliminam ratia de lipide de tot. In primii trei ani, bebelusul are nevoie de grasimi pentru o buna dezvoltare a celulelor nervoase. Laptele partial degresat poate fi consumat dupa varsta de trei ani.

Laptele provoaca ALERGIE?
Studiile arata ca 2% dintre copii pot face o alergie la proteinele din laptele de vaca, in general inaintea varstei de 1 an. Altii suporta mai rau lactoza (zaharul continut in lapte). Este vorba de un procent de 10% in cazul copiilor mai mari de 4-5 ani. Activitatea de lactaza intestinala se diminueaza pe parcursul anilor si nu mai asigura o buna digestie a lactozei (apar balonari, diaree). Exista lapte special care nu contine lactoza.

Ce e de facut daca unui copil NU-I PLACE laptele?
Puteti sa renuntati in ziua respectiva si sa reluati obiceiul a doua sau a treia zi. Alta varianta, ar fi sa aromati laptele cu vanilie sau cacao. Daca refuza categoric, laptele poate fi inlocuit cu iaurt, branza de vaci sau diferite preparate pe baza de lapte (orez, budinca).

 
  

Adaugare

  

comentarii

Nu sunt comentarii!

 

Alte articole din aceasta categorie

 

Cel mai vizualizat articol din aceasta categorie

Ce mancam de la 2 la 3 ani?
Intre 2 si 3 ani alimentatia copiilor seamana foarte mult cu cea a adultilor. Singurul aliment care se interzice a se introduce in alimentatia copiilor pana in varsta de 3 ani este carnea de porc. Dec.. Citeste mai departe 30117 vizualizari     2 comentarii

 

Cursul valutar

1 EUR = 4.7081 LEI

1 USD = 4.1377 LEI

1 GBP = 5.3199 LEI

1 XAU = 170.15 LEI

Voteaza!
Ii invatati pe copii sa-si aniverseze cu prietenii ziua de nastere sau onomastica?

Alte sondaje       DA       NU  

Personalizeaza
background
connect connect connect