Despre copii, pentru copii, dedicat copiilor si parintilor. Sfaturi medicale, adrese utile, retete culinare, povesti, idei si sfaturi practice, comunitatea parintilor

Seteaza prokid.ro ca Homepage
Click-uri mai putine. Acces mai rapid.

scrie-ne | scrie-ne | Cont nou | Autentificare    

StiriSfatul mediculuiMame celebreAlimentatieSfaturi practicePovestiAgendaUtileNume bebe

Scorpion

 

Horoscop
Zilnic

  Muncesti cu sarg, dar nu te preocupa s..  

» mai departe

concurs

trimite felicitare

trimite invitatie

jocuri

forum

Mail-ul dumneavoastra a fost inscris in baza noastra de date.

In scurt timp veti
primi un e-mail
cu detalii.

Multumim!

inscrie-te la newsletter-ul prokid.ro

Te afli aici: Alimentatie | Sfaturi pentru alimentatie | Gravidele trebuie sa consume multe lichide?

Gravidele trebuie sa consume multe lichide?

close

Trimite

Poti trimite la maxim 5 prieteni simultan

Gravidele trebuie sa consume multe lichide?

MIT = Trebuie sa consumi cat mai multe lichide in timpul sarcinii? ADEVARAT. Dar de ce?   Asa cum am explicat in articolul anterior ca un consum moderat de sare sustine cresterea volumului

trimite Gravidele trebuie sa consume multe lichide? prin Yahoo Messenger trimite Gravidele trebuie sa consume multe lichide? Facebook trimite Gravidele trebuie sa consume multe lichide? Twitter trimite Gravidele trebuie sa consume multe lichide? mail

Postat la: 17 ian 2011   vizualizari 3957 vizualizari   comentarii nu sunt comentarii

print mareste text micsoreaza text reseteaza dimensiune text

Gravidele trebuie sa consume multe lichide?
Gravidele trebuie sa consume multe lichide?


MIT = Trebuie sa consumi cat mai multe lichide in timpul sarcinii?

ADEVARAT.

Dar de ce?

 

Asa cum am explicat in articolul anterior ca un consum moderat de sare sustine cresterea volumului sanguin si al lichidului amniotic, la fel se intampla si cu lichidele pe care viitoarea mamica le consuma.

 

Uneori volumul sanguin creste cu peste 50% in timpul sarcinii, ajungand de la 2 ½  litri pana inspre 4 litri.

Iar lichidul amniotic este inlocuit de catre corpul mamei o data la 3 ore, pentru a-i asigura bebelusului un loc optim in care sa se dezvolte si sa creasca.

 

Astfel, este important sa consume minim 2 litri de lichide pe zi in timpul sarcinii.

Nu trebuie insa ca mamica sa se rezume la apa plata, deoarece dupa un timp cu siguranta o sa se sature.

Ea poate sa varieze, consumand si limonade, ceaiuri, sucuri de fructe proaspat stoarse sau lapte.

Din experienta proprie stiu ca daca inainte mama nu era obisnuita sa consume atatea lichide, ii va fi greu.

In cazul meu a functionat sa beau o cana de lichide pe ora, mai ales la lucru.

Astfel, pana la finalul programului, am ajuns sa beau 2 litri.

O sa vedeti insa, ca dupa ce o sa va obisnuiti organismul cu consumul de lichide, va deveni aproape o necesitate sa beti mai mult si mai mult.

 

 

Nora Niculescu

Educator Prenatal Certificat Lamaze

www.cuibulberzelor.ro

 

 

 

Cititi si ...

 

Gravidele au voie sa manance sare?

Cum se mentin in forma gravidele?

Cum se face pregatirea gravidei pentru nastere?

Cum isi intretin gravidele parul?

 

 

 
  

Adaugare

  

comentarii

Nu sunt comentarii!

 

Alte articole din aceasta categorie

 

Cel mai vizualizat articol din aceasta categorie

Despre Piramida Alimentara si nutritia adecvata
Ce este Piramida Alimentara? Piramida alimentara reprezinta o exprimare grafica a recomandarilor nutritionale, a cantitatilor si a tipurilor de alimente ce trebuie sa fie consumate zilnic pentru a m.. Citeste mai departe 26058 vizualizari     7 comentarii

 

Cursul valutar

1 EUR = 4.7081 LEI

1 USD = 4.1377 LEI

1 GBP = 5.3199 LEI

1 XAU = 170.15 LEI

Voteaza!
Ii invatati pe copii sa-si aniverseze cu prietenii ziua de nastere sau onomastica?

Alte sondaje       DA       NU  

Personalizeaza
background
connect connect connect