Despre copii, pentru copii, dedicat copiilor si parintilor. Sfaturi medicale, adrese utile, retete culinare, povesti, idei si sfaturi practice, comunitatea parintilor

scrie-ne | scrie-ne | Cont nou | Autentificare    

StiriSfatul mediculuiMame celebreAlimentatieSfaturi practicePovestiAgendaUtileNume bebe

Pesti

 

Horoscop
Zilnic

  Ai trecut candva printr-o situatie pe ..  

» mai departe

concurs

trimite felicitare

trimite invitatie

jocuri

forum

Mail-ul dumneavoastra a fost inscris in baza noastra de date.

In scurt timp veti
primi un e-mail
cu detalii.

Multumim!

inscrie-te la newsletter-ul prokid.ro

Te afli aici: Retete | Retete pentru copii | Frigarui de pui si legume

Frigarui de pui si legume

close

Trimite

Poti trimite la maxim 5 prieteni simultan

Frigarui de pui si legume

Aceste frigarui se prepara usor si sunt gata foarte rapid. Si plac in mod special copiilor care savureaza mancarea sub forma de batoane. Pot fi de asemenea facute la gratar. Pentru aceasta reteta, es

trimite Frigarui de pui si legume prin Yahoo Messenger trimite Frigarui de pui si legume Facebook trimite Frigarui de pui si legume Twitter trimite Frigarui de pui si legume mail

Postat la: 18 iun 2013   vizualizari 2097 vizualizari   comentarii nu sunt comentarii

print mareste text micsoreaza text reseteaza dimensiune text

Frigarui de pui si legume
Frigarui de pui si legume

 

Aceste frigarui se prepara usor si sunt gata foarte rapid. Si plac in mod special copiilor care savureaza mancarea sub forma de batoane. Pot fi de asemenea facute la gratar.

Pentru aceasta reteta, este nevoie de bete de frigarui – cele din metal sunt cel mai usor de folosit pentru ca nu necesita inmuiere prealabila; daca utilizati frigarui din lemn, inmuiati-le in apa 30 de minute inainte de utilizare, ca sa preveniti arderea lor.

Serviti frigaruile cu salata verde si morcovi cu maioneza, salata verde si cartofi dulci copti, cartofiori rumeniti, orez basmati brun sau quinoa. Reteta se gaseste in cartea «Retete – Cartea retetelor pentru bebelusi si copii» de Bridget Wardley si Judy More, aparuta la Editura ALL.

Ingrediente:

  • 4 piepti de pui dezosati si fara pielite, taiati cuburi
  • 2 ardei, galbeni sau portocalii, taiati in bucati mari (de aceeasi marime ca cele de pui)
  • 2 dovlecei taiati in bucati mari (de aceeasi marime ce cele de pui)
  • 2 linguri ulei de masline

Condimentare: 1 lingurita de condiment fajita sau ierburi uscate mediteraneene in combinatie sau un catel de usturoi zdrobit sau pur si simplu presarati sare de mare si piper negru proaspat macinat.

Mod de preparare :

  1. Daca utilizati frigarui din lemn, inmuiati-le inainte in apa timp de 30 de minute.
  2. Puneti toate ingredientele intr-un castron si amestecati-le pentru a acoperi puiul si legumele cu ulei si condimente.
  3. Preincalziti gratarul la temperatura medie.
  4. Alternati puiul si legumele pe betisoarele din lemn sau metal. Daca va mai raman resturi de ardei, adaugati-le pur si simplu la salata sau dati-le copilului sa le rontaie cat timp asteapta sa fie gata masa. Dovleceii pot fi, de asemenea, mancati cruzi, desi pentru majoritatea copiilor, au un gust cam prea «brut».
  5. Frigeti timp de 10-15 minute, intorcand din cand in cand pana cand puiul este integral facut (taiati o bucata in jumatate ca sa verificati daca a ramas carne cruda), iar legumele sunt facute al dente (un pic crocante la muscat).

Pofta buna !

 

Cititi si…

Bucataria vesela – Pinguinii

Un pitic in padurea cu ciuperci

De ce nu sunt bune condimentele pentru copii?

Tags: copii, pui, legume

 
  

Adaugare

  

comentarii

Nu sunt comentarii!

 

Alte articole din aceasta categorie

 

Cel mai vizualizat articol din aceasta categorie

Ficat de pui cu legume
Ingrediente: 500g ficatei de pasarediverse legume: cartofi, morcovi, dovlecei, broccoli patrunjel si mararun praf de sare Mod de preparare: Se pune apa la fiert si cand da in clocot se adauga: cart.. Citeste mai departe 14339 vizualizari     0 comentarii

 

Cursul valutar

1 EUR = 4.7081 LEI

1 USD = 4.1377 LEI

1 GBP = 5.3199 LEI

1 XAU = 170.15 LEI

Voteaza!
Ii invatati pe copii sa-si aniverseze cu prietenii ziua de nastere sau onomastica?

Alte sondaje       DA       NU  

Personalizeaza
background
connect connect connect